Was ist denn nun Gojukido?

 

> Entwickelt ab 1989 von Sensei Harald Weber.

> Basierend auf den Kampfkünsten, sowie der Ethik und Weisheit sowohl der Samurai und Ninja als Krieger einerseits, als auch der Shaolin-Mönche andererseits.

> Vielfältige Einflüsse aus dem Karate, Taekwondo, T'aiChi, Jiu-Jitsu, Kobudo, Kung Fu etc.

 

 
Oberste Grundsätze:

• Vielseitigkeit der Techniken
• Kampfkunst im Sinne des Do (geistiger Weg) als Lebensphilosophie, Weg der Selbstfindung und Selbstüberwindung, Charakterbildung
• Entwicklung geistiger und körperlicher Fitness zum Erhalt und/oder der Steigerung allgemeinen Gesundheit und Lebenskraft (jap. Ki)

Lehrinhalte:

> breit gefächerte allgemein-motorische Schulung mit Übungen u. A. fürGleichgewicht, Reaktion, Koordination, Körpergefühl, Abhärtung, Körper- und Sinneswahrnehmung

> Grundschule (Kihon - ähnlich dem Karate): Atemi-Techniken (Schläge, Tritte, Stöße), Blocks etc.

> Formen (Kata - überwiegend aus dem Karate)

> Fallschule und Akrobatik (Rollen, Stürze, turnerische Übungen wie Rad, Handstand etc.)

> Freikampf (Sparring/Randori – Leichtkontakt mit und ohne Safeties) sowie Bodenkampf

> Hebel- und Haltetechniken

> Würfe

> realitätsnahe Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe

> Vitalpunktlehre (Kyusho)

> Bruchtests (Tameshiwari), Arbeit mit Pratzen und Sandsack

> Waffentechniken mit traditionellen Kobudo-Waffen

> Meditation

> Energiearbeit (Qi Gong) und T'ai Chi

> Vermittlung theoretischer Inhalte (Mondo) in der Philosophie und Ethik des Budo, sowie bezügl. gesundheitlicher und sportlicher Aspekte (z. B. Trainingsgestaltung, Methodik)

Gojukido fördert und stärkt...

...Aufmerksamkeit und Konzentration

...Reaktionsvermögen

...Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen

...Persönlichkeitsentwicklung

...Körperbewusstsein, Beweglichkeit

...Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer

...Entspannungsfähigkeit und geistigen Ausgleich

 

Und nicht zuletzt natürlich die persönliche und charakterliche Weiterentwicklung. Sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen.